五一假期旅游怎么防晒

    1、SPF不能叠加

    用完SPF30的产品再用SPF15的产品并不是说你就能得到SPF45级别的保护，而是SPF30。也就是说两者叠加，实际得到的防晒指数只是两者中大的那一个。坚持用足量的高于SPF30的产品，并且定时补充才是有效防护的关键。建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护时间越长。

　

    2、记得嘴唇防晒

    嘴唇比脸部其它肌肤更长时间地暴露在阳光下，而如果你习惯在户外游泳前涂些唇蜜，这就好像涂上婴儿油在太阳下暴晒一样可怕。易游杭州旅游网提醒，这样嘴唇很容易被晒伤，如果你计划在户外活动，确认你的唇蜜最好在SPF20以上，在用过防晒唇膏后再用层防晒唇蜜。最后，不要忘了唇部也要经常补妆。我们说话，我们吃东西，我们喝水，我们舔嘴唇，这都使得唇妆特别容易脱落。易游杭州旅游网提醒“只要有机会就要随时补妆”。

    3、出游防晒用品的选择

    市面上的防晒乳，以SPF号码分成不同的档次，号码越大，保护功效越长。通常，防晒乳的保护时间，是SPF号码乘以十五分钟，像SPF8号的防晒时间是一百二十分钟。当然，皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。如果你到山里玩，只须作一般性的防晒，选择SPF8的防晒乳即可。但如果你到海游泳，则需选用SPF15以上的防晒乳;中午时分，阳光猛烈， 就得选用SPF30以上的防晒乳。

    4、浅色衣服更能防晒

    尽量穿浅一点颜色的衣服，现在很多人偏爱黑白灰三色，深色系能强力吸收阳光的热量，穿起来热，别人看着更热，相对来说，浅色系的衣服吸收阳光热量比较弱，会较凉爽。研究说，穿红色的衣服最防晒，因为红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，最能阻止对人身体的照射，有兴趣的朋友，可以多穿红色的衣服试试，看看一夏过后，是不是比往年显得白些。

    5、准备防晒衣抵挡炎炎夏日

    大多数防晒衣是在布料中加入防晒助剂的防紫外线布料，在衣服的里层涂抹了一层防晒涂层，就像太阳伞一样。一件防晒衣就能够可以隔离95%的紫外线光。防晒衣的颜色一般都是很亮丽的，这就正好符合爱美美眉们的心理，亮色能很好的衬托皮肤，使皮肤看起来光滑细腻、白皙透明，而且在美景中穿上防晒衣还是一大亮点，着自然也是美眉们不能缺少的。

    6、选择防紫外线及散热的帽子

    夏天户外旅游，体力消耗相对要大一些。人的体力消耗和热量散发是成正比的，而60%以上的热量散发是通过头部散发，所以户外帽子在户外旅游活动的主要功能除了是防晒之外，还有防止热量散发过快，在休息时防止着凉感冒，所以常备一顶户外旅游帽是明智选择。一般适合夏季户外活动的帽子，一要有防晒防紫外线功能的，二是快干透气凉爽材料的，这样即使是大汗淋漓的环境下，照样也能保持干爽凉快，这是户外帽子必须具备的特点。

    7、冰面膜修复晒后皮肤

    被太阳晒后的皮肤一般都处于比较缺水和干燥的状态，这时候皮肤需要加强补水保湿，而用面膜来为肌肤补水保湿是非常明显的，首先，将面膜放入冰箱内冰镇一小会儿，之后再取出敷在脸上，舒缓和镇静肌肤，保持肌肤水润清透。对于晒后肌肤的修复所选用的面膜，最好是选择保湿与美白功效合合二为一的。