美源于玫琳凯化妆品更来自美食的摄取

    爱美是女人的天性，而细皮嫩肉可以说是一种完美的肌肤状态,很多女性每天使用玫琳凯化妆品来保养肌肤,就是为了拥有完美肌肤。其实不单单使用玫琳凯化妆品可以保养肌肤，吃也可以让你拥有完美的肌肤,下面推荐的六种食物就有这样的养颜保养功效!赶紧来看看吧!

    1、牛奶

    它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

    2、胡萝卜

    胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

    3、西兰花

    它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

    4、姜

     姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。喝姜茶还能治疗轻微感冒，这也是英国人常用的方法。

    5、蜂蜜

    有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

    6、大豆

    其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。