我不想相信那是我的脸。痘痘应该怎么处理？

标题更好吗？

我偶尔会转向这个话题。作为一个长痘痘5年的资深粉刺朋友，我想回答一下这个问题。

个人认为，如果痘痘不严重，可以通过多喝水、运动、早睡来控制。痘痘严重的话，一定要找靠谱的皮肤科医生，不要乱用药物，乱用护肤品会让你的脸变得敏感，这是我自己血的教训。

我之前太着急长痘痘，所以几乎每次看到“祛痘”这个词，我都会用它擦在脸上。花了很多时间和精力，但我脸上的痘痘还是不错的。有时候不好，严重的时候满脸，一点都不夸张，满脸的。

另外，我要对这个主题说一些特别的话。不要相信任何微商产品。我深受影响。我的脸现在超级敏感而且很红。我已经停止了所有的护肤品。现在我只用理肤泉的喷雾，安心的水，安心的牛奶。最近，我的脸变得不那么红了，但仍然有很多闭嘴。相信自己，我们会变得更好。

附：我用过的所有护肤品和药物，供大家参考

关于护肤品我不想多说。我用过市面上大部分的祛痘护肤品。我想强调一点。以前觉得长痘痘是油太多造成的，所以我尽力了。控油、洁面面膜、去角质面膜，所以现在皮肤屏障被彻底破坏了，更敏感更容易长痘痘，希望大家不要走我的老路

国产护肤品我就不说了，佰草集，平价本草等，韩妆用的比较多，雪花秀之后很油，不适合，惊喜滋润的气息还可以，没毛病，伊斯 用了烂脸之后，兰芝也是油腻腻的。其实现在觉得韩妆很鸡肋。对于皮肤好的人来说，它可能效果很好，但对于皮肤不好的人来说，它不是很有效。我曾经花了很多钱。我用了一套玫琳凯的价格，但没用。

我看过很多医生，中西医都有。我吃过中药和西药。泰雷兹非常有效。我吃药的时候脸上没有一个疙瘩。我的皮肤超级光滑，但是非常干燥，但是我停药四个月后似乎有复发的趋势。由于副作用太明显，我不敢再服用。传闻中的达芙妮和班西对我没多大用处

其实，它让我想起了我用在脸上的东西，而且超级超级多。我也在微信中使用过三物产品。用了一个月左右，我的皮肤也超级好，但我停止使用它。我脸上开始长痘痘。后来有人告诉我，里面加了高剂量的激素。其实我现在皮肤还不好，但我终于明白我的敏感脸都是我自己造成的玫琳凯护肤品 激素，我后悔了。来不及了，等慢慢修好了。

说了一大堆废话玫琳凯护肤品 激素，只是想跟题主分享一下，痘痘的问题，修复的时间会比较长，而且会持续的比较久。多喝水、早睡、多运动绝对是对的，问题一出现，先到正规医院找靠谱的皮肤科医生，按医嘱服药吃药，不要把脸当成一个测试场。不然皮肤屏障受损的话，修复的时间会比较长，写这么多想和大家分享，鼓励自己鼓励你，加油，一定会好的！