越来越多的研究报告指出，在现代生活中，人们对生活质量的要求日益增强，特别是对睡眠质量的重视。睡眠问题，对于女人来说十分重要。

美容觉是每个女性都知道的，而睡眠不足除了会影响第二天的精神状态之外，还容易出现黑眼圈，皮肤没暗沉，易诱发痘痘的产生，长期睡眠不足，还会引起内分泌失调、便秘、衰老等问题，严重者还可以导致高血压、糖尿病、抑郁症甚至易患癌症。睡眠不足危害大，随着女性生活节奏越来越快，现代女人性需要提升对睡眠质量的重视外，还应重视夜间肌肤护理，帮助清醒唤醒水润新生美肌。

幻时梦唤新生面膜（又名幻时睡眠面膜）

是一款特别含保湿滋润的减缓衰老配方，滋养与呵护肌肤，使肤质紧致、光滑、细嫩。营养丰富奢华的啫喱滑过肌肤时的柔滑触感，同时补充肌肤水份，增加其弹性，舒缓肌肤压力、细致毛孔。此外，配方中白花春黄菊花等植物提取物的芬芳，让你使用时拥有更多清新健康的美好体验。作为密集修护的睡眠面膜，在睡梦中密集修护疲劳肌肤，清晨醒来，你的肌肤焕然一新。同时，梦唤新生面膜的诞生，完整了抗衰老日常五步。

幻时睡眠面膜帮你在睡梦中密集修护、滋润补水；肌肤重现弹性、紧致和光滑。解决随着年龄的增长，肌肤逐渐出现暗沉、松弛、皱纹等岁月问题。

经常睡眠不足的人，平时除了注重夜间肌肤护理外，还应从饮食中慢慢调节，尽量以清淡滋补为主，忌饮浓茶、咖啡等兴奋中枢神经的饮料，每天配以适量的运动外，保证每天的睡眠有8小时左右。晚上睡觉前最好可以饮一杯牛奶。