黑色素不断由底层向表层代谢，如果肌肤代谢过于缓慢，美白效果就缓慢。加速新代谢这一过程，有助于加速美白的进程。用温、冷两条毛巾交替敷脸，能加速肌肤血液循环，提升肌肤弹性。在涂抹完护肤品后，在全脸有节奏地进行拍打，可以唤醒肌肤活力，加速代谢。

    促进代谢的特殊护理法：

    按摩面部可加速淋巴液的流通，促进面部淋巴循环代谢毒素，不仅可以排出毒素、改善肤色，还有紧致肌肤、增加肌肤弹性、提升下垂肌肉、去除双下巴的功效。

     1、摩额头淋巴  从中间向两边按摩额头处的淋巴腺，要按至耳朵前侧。

     2、按摩脸颊和下巴  从中间向两边按摩脸颊和下巴，使毒素汇集在耳朵前侧。

     3、将毒素推至颈部  将汇集在耳朵前侧的毒素沿颈部向下按摩，推至锁骨处。

     4、让毒素从腋下排出  从锁骨处疏导毒素至腋下，让毒素从腋下的淋巴腺排出。

面对铺天盖地的美白信息，我们应该怎么辨别其中的真伪？在肌肤护理过程中产生的疑问要随时解决，这才是专业的平日肌肤护理方法。 

     Q：美白产品要买一整套才有效，是真的吗？

     A：美白系列产品通常包括洁面乳、化妆水、精华液、乳液、乳霜等，但在使用上不见得要一整组配套使用才有效。你可选购其中使用效果最佳的产品，通常为精华液、乳液或乳霜之一，因美白成分含量较高，停留在脸上的时间较久，精华液和乳霜不建议使用不同品牌的产品，否则容易因成分上的对冲而导致过敏现象。

    Q：脸颊上有晒斑，那我应该防晒还是淡斑呢？

    A：淡斑、美白、防晒同时进行，在这里，我不得不再次强调防晒的重要性。紫外线UVA/UVB只要2分钟就能让你晒红，25分钟后，肌肤就会变黑。黑色素一旦沉淀下来，色斑就绝不是孤单的一颗，而是一片一片的。淡斑是针对表面斑点的，美白是针对真皮细胞淡化黑色素，防晒就是肌肤的“安全帽”，能防止色斑的生成，所以三者缺一不可。

    Q：皮肤虽白，却没有光泽，看上去不够健康，应该如何是好？

    A：如果皮肤没有特别的问题，例如暗疮、干燥、脱皮等现象，那么肌肤的新陈代谢还算是正常的。改善肌肤的暗淡无须刻意将产品都更换成美白系列，只要每天在出门之前做好防晒工作，不要暴晒于阳光下，多摄取水分，加上每周做一次美白面膜，让黑色素通过代谢排出体外，那肤色就会变好了。