春节前加班月的护肤妙招

    春节假期虽然让大家向往，但节前巨大的工作量会把我们压得喘不过来气。在繁重工作的1月，我们更不能忽视对自己皮肤的护理，今天玫琳凯化妆品就来教你如何护理肌肤。

   加强肌肤保湿打好肌底辅以针对性护理

    不管何种肌肤问题，保湿既是重中之重，又是基础必修课。疯狂加班月的保湿功课不是简单用保湿霜，甚至普通的保湿面膜就可以哦。因为，疯狂加班月意味着肌肤裸露在空调房里的时间加长，肌肤的缺水问题比平时严重，即便你用化妆水、保湿喷雾还是很快会感到肌肤变得紧绷绷，干干的很难受。这是因为化妆水、保湿喷雾将补水停留在肌肤表面，没有进入真皮层。只有达真皮层的补水才能从根本上满足肌肤对水分的需求。

    这时候，你需要使用睡眠型保湿面膜在疯狂加班月对肌肤进行密集保湿护理，睡眠面膜能在肌肤表层形成能量网，在睡眠过程中源源不绝地为我们的肌肤供给水分和养分，借助肌肤自有的夜间修护能力，为你的保湿工作加分，真正打好肌底。

    饮食营养均衡加心理调试使美由心而发

    疯狂加班月经常要在电脑前坐到深夜，劳动强度大增，所以日常三餐要正常进行，并且注意营养均衡。加班至深夜时，可以为自己准备一些宵夜，但切忌吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、吐司、面包、清粥小菜来充饥。如果可以，加班前来一颗维他命B群营养丸。准备提神饮料，深夜喝咖啡不好，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。同时，可以通过心理提醒自己别把事情想得太可怕，可能闲下来自己也是无聊的，现在的加班可以让自己回家过个好年，有了心理目标，就可以缓解自己的加班心情。另外，同事们一起加班，心里头不痛快，可以大家互相倾诉一下，在中午或者晚上抽空一起进行个小聚会，出去唱歌放松一下心情。在不断的加班工作中，白领们也要合理安排自己的工作，不要手忙脚乱，有条理、有计划地工作可以起到事半功倍的效果。例如在工作中问清楚目标和要求，不要重复工作，尽量提高工作效率。