冬季运动时肌肤应该怎么护理

    在冬季运动出汗的情况下，脸部肌肤常常会觉得潮红并且觉得刺痛。这样的肌肤状况属于正常的吗？冬季运动时肌肤应该怎么护理呢？

　　

    汗液会伤害肌肤吗

    出汗是人体正常的生理现象，分为主动出汗和被动出汗两种。在冬季，由于气候闷热引起被动出汗的几率较小，更多出汗的现象是人体通过运动而实现的主动出汗。当汗液沾在脸上的时候，会不会对肌肤产生不良的影响呢？

    冬季出汗肌肤感到刺痛可能是缺水

    很多朋友都感觉，即使在夏天大汗淋漓的时候也很少出现肌肤刺痛的感觉，反而冬季少许汗液都能刺激面部肌肤。这是因为肌肤在寒冷的条件下本身对外界就十分敏感，容易出现异常的状态。

    冬季运动后需要及时清洁皮肤

    好动之人即使天气再炎热也不会降低运动热情，那么在冬天肌肤敏感的季节应该怎么将运动跟护肤工作结合起来呢？

    1运动前做好肌肤的清洁工作，尽量不要带妆运动。

    2面部的汗液要及时用毛巾擦拭，手法尽量轻柔，不要用蛮力的左右擦拭。

    3运动后要及时清洁面部肌肤，并做好补水和保湿的工作。