女人40之后如何保养自己

    女性爱美是不分年龄阶段的，所以，在保养皮肤这块，不管你是几岁，都要保养起来的。那么，当女性四十之后要如何保养自己呢？一起来看下吧。

    40女人面临问题

    40岁以后的女人工作忙碌，精神压力过大，容易引起内分泌失调，出现闭经、性欲下降的表现，而过度减肥的女性就更糟糕。促性腺激素是一种含糖的蛋白质，长期营养不足、缺乏蛋白质的人，使脑垂体功能衰退，该激素分泌不足，其结果是卵巢等生殖器官萎缩、功能减退。

    40岁想美丽要注意的方面有哪些？

    1、每天吃点蜂蜜，蜂蜜中含有许多有效的抗氧化物质，它的抗氧化功效高于维他命E和绿茶。

    2、禁止吸烟。

    吸烟者皮肤出现皱纹的年龄比不吸烟者早10年之久。最明显的是唇部会因吸烟而使水分散发，令嘴唇缺水干燥，出现唇纹。

    3、不使用过热的水洗澡，它会带走皮肤表面的油脂，使肌肤因缺少水分而提前老化。

    4、多做有氧运动。

    如快走、慢跑、骑脚踏车、游泳与跳舞，刺激血液循环到皮肤，使皮肤的胶原组织营养充足。胶原是一种蛋白质，帮助皮肤组织结实、平滑。