7招教你留住颈部青春

    很多MM是不是觉得你脖子部位的肤色是否比面部要黑黄?在我们护肤的时候其实最容易忽略的就是脖子了，它是和脸一样暴露在空气中，但是收到的待遇却不是如此!

    护理面部的时候很容易忽视颈部，但其实颈部和面部同样重要，颈部肌肤的皮脂腺和汗腺数量只有面部的三分之一，颈纹更是能暴露年龄秘密的地方。你脖子部位的肤色是否比面部要黑黄?

    不要颈部年轮秘籍：

    1. 颈部也需每日清洁，用温水清洗，配合使用性质温和、乳液状洁面产品，同时用手指由下而上的划圈按摩。

    2. 每晚临睡前涂抹1~3滴润肤液，同样是由下而上地涂抹，配合轻拍帮助肌肤吸收养分。由下至上按摩颈部20~30下，每周为颈部敷面膜的习惯。

    3. 沐浴后涂抹颈霜或者保湿乳液，，由下至上按摩颈部20~30下，直至乳液完全被吸收。

    4. 养成每周为颈部敷面膜的习惯，除颈膜外，还可以选择保湿面膜，在面部使用后将它发挥余热敷在颈部即可，卸下颈膜后再拍入精华水，使用颈霜锁水。

    Tips：记得颈部纹路是横向的，按摩时千万不能打横，而要用向上打圈的方法。

    5. 颈部防晒

    紫外线不仅是面部肌肤衰老的元凶，也是造成颈部皮肤老化的罪魁祸首，因此涂抹面部防晒乳时千万不要忘了涂抹颈部肌肤。

    6. 颈部美白

    如果颈部肌肤的颜色比面部还要偏黑、黄，那就要加紧美白了。在每天的护理中，为颈部肌肤涂抹美白精华水和美乳乳液，还可以使用美白颈膜，集中美白自己的颈部。

    7. 消除颈部皱纹美颈操

    为颈部减肥，促进血液循环，修理线条，每天利用空余时间做下面的动作：

    前后弯曲：端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额，肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6～8组。

    侧弯曲：端正的坐姿或站姿，给头部左侧施加外力，用颈肌的力量用力向左侧挤压，直到右耳几乎指向天花板。放松，重复。反向进行右侧练习。重复6～8组。