夏季防晒小知识

    夏季的阳光非常毒辣，有什么好办法可以有效抵御紫外线的侵害呢?看下夏季防晒小知识。　　

    防晒指数是什么

    防晒指数一般指防晒系数，防晒系数是指SPF防晒系数，SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强，例如SPF15有93%的保护能力，而SPF34却只有79%的保护能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。

    根据情况使用不同指数防晒品

    日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品，游泳或做日光浴时用SPF20。

    正确防晒观念

    必须提前在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，使用的剂量上，每次至少须有1-2ml的量，方可达到最佳的隔离成效，并且尽量避免在日照最强烈的时段出门(上午十点到下午两点)，同时善用各种辅助用品，如伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等。

    根据皮肤性质

    选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏，使用某一新产品前，最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有出现过敏反应才可使用，而且选购防晒品时，要注意根据自己的肤质来购买适合自己的防晒品，不能乱用。

    使用时间

    防晒品不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜，防晒品跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10-20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

    防晒品种

    混合使用防晒品会增加皮肤过敏性的可能，各个品牌防晒品的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏，所以使用防晒品尽量使用相同的牌子。

    虽然只是初夏，太阳还只是呈现慵懒状态，但很多MM都已经开始了全副武装，如果你不想被晒黑、晒伤，赶紧过来看看必须要知道的初夏防晒小窍门。

    Q：多数MM都会对裸露在外的肌肤使用，那么，是否需要使用身体防晒霜呢?

    A：其实身体的防晒也是非常重要的，浅色衣服的防晒指数只有SPF8，如果再使用防晒霜，则能有更好的保护，但如果不舍得将昂贵的防晒霜涂在身体上，不妨选择价格适中的防晒霜。

    Q：在日常的上下班中，多久需要补涂一次防晒呢?

    A：防晒霜要涂上脸上半小时后再能发挥出更大的防晒作用，所以，我们应在出门前半小时涂上防晒霜，便于肌肤的吸收，之后即使不外出，在办公室每隔2小时也应补涂一次，如果经过水洗后，要及时涂上防晒霜。

    Q：使用防晒霜时，最易遗漏的地方是哪里

    A：我们经常发现夏天过去后，手掌或脚掌上常常不知何时会冒出一些小黑痣，这是由于我们不习惯在这些部位使用防晒，导致黑色素沉着引起的，另外，后脖颈、耳朵上缘也是容易被忽略的部位。

    Q：日常中应选择SPF指数为多少的防晒品

    A：防晒霜的使用量决定了效果，即使是SPF50的产品，如果量不够，也只能获得只有SPF25的效果，而我们一般只需使用SPF30的防晒霜即可，但一定要涂够量，如果在海边或长期在户外，则应使用SPF50以上的产品。

    Q：我足不出户，难道还会晒伤

    A：紫外线是无处不在，无孔不在的，只要开着窗户，紫外线就会袭击你，所以，即使不出门，也应要涂上防晒霜，这时可以选择SPF15的防晒霜即可。

    Q：涂了防晒霜，还需要拿遮阳伞吗

    A：即使涂了防晒霜，依然有些地方会遗漏的，而且身体如果没有涂防晒，也会被晒黑，所以，只要出门，最好都准备一把遮阳伞，给肌肤多一层防护。